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3分鐘瘦身操
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    標題: 【女人進階】3分鐘高效率暖身操 長度: 05:47 作者: 我愛鄭多燕 分類: 減肥.瘦身 日期: 十月 14th, 2014

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    2013/1/30 · 三招開啟瘦身 開關 永遠健康年輕 第一招、掌心相對背部拉筋操 功效:淨化排毒、趕走瞌睡蟲 有「十指交扣」及「掌心相對」兩種動作,搭配不同的呼吸法,請每天早午晚三餐前各做一分鐘

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