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先吃蛋白質減肥
  1. 大豆勝肽:讓你隻減脂肪,避免身體蛋白 …

    近年來出現「大豆勝肽」的生技食品,這類產品跟減肥其實並沒有直接關係;但如果你想要"健康減肥",那它倒是可以成為你減肥時的菜單選項之一。以下先看大豆勝肽的相關新聞報導: 新聞報導:大豆勝肽+低熱量餐→甩肥肉 新竹食品工業研究所資深

  2. 阿金減肥法(低碳水化合物減肥法、吃肉 …

    在各種減肥法當中,有許多背後都隱藏了一種類似的精神,就是大量吃高蛋白質或大量吃肉,再把碳水化合物或醣類的攝取降低,甚至完全不吃。這些高蛋白、低碳水化合物的減肥法,背後的精神都來自於羅伯特‧阿特金斯(Robert Atkins),他的減肥法

  3. 什麼是「優質蛋白質減肥法」? @ 厝邊 …

    *http://carohealth.posterous.com/上次有寫了一篇文叫「減肥減不下來,絕非澱粉之過…」,沒想到竟引發了大家的熱烈迴響,看來減肥這事,是真的成了全民運

  4. 太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

    這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣吃而已就

  5. 吃對就會瘦!減肥水果三大選擇:蘋果、 …

    2014/8/22 · 減肥這個念頭,是否常浮現在你腦中?但想要實際去執行時,總是有種提不起勁或「明天再開始吧」的想法?其實想要達成減肥目標,不論是家庭主婦或是職業婦女,隻要把握幾個大原則,無論在家或在辦公室,都能溫和、輕鬆的循序漸進降低

  6. 親愛的,你吃太多蛋白質了! 康健雜 …

    2016/4/1 · prev next 純粹・愛生活 2017康健樂活節 全新觀點,11/21帶你探索熟齡商機新趨勢 楊定一博士《落在地球》 讓一個人徹底醒覺過來! 變胖好快、要瘦不難!最新「脂肪炸彈減肥法」 喝水也胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹禍?

  7. 吃堅果減肥》專家:脂肪最愛往肚子 …

    2011/4/19 · 走進富邦證券大樓,會議室前麵擺著個體重計,包括董事長葉公亮在內,所有高階主管輪流量體重。「人過中年,才曉得健康的重要,許多疾病就是根源自肥胖,」葉公亮說。該不該減肥,除了看傳統的身體質量指數(BMI)外,中年男人常有的

  8. 吃水果減肥?小心16種「吃多會胖」的健 …

    2014/7/28 · 1.紅酒:喝少量的紅酒可以降低心臟疾病、阿茲海默症、或某些癌症的風險,但酒畢竟還是不能多喝,,適可而止最重要。2.堅果:富含ω−3脂肪酸、蛋白質、維他命E和纖維,但熱量也很高,所以不能吃太多。

  9. 動物性蛋白質和植物性蛋白質_吃錯了,當 …

    動物性蛋白質和植物性蛋白質 蛋白質的來源分為動物性與植物性。包含在肉類裡的蛋白質就是動物性蛋白質,但很多肉類隻要一炸一煎就氧化掉了,蛋白質也就隨之變性,成了劣質的蛋白質。

  10. 好媽媽 小S產後瘦身13公斤的減肥功能表

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